백정옥님의 댓글
백정옥 작성일시원해요
상암 제이핏으로 처음 필라테스를 접했습니다
개인레쓴 테스트 수업 받고 고민하는 저에게 보낸
배@연 샘의 정성어린 카톡에 감동하여
시작했고 이제 거의 20회째 되어갑니다 :)
뭉친어깨와 꺾인 허리로 30년 넘게 살다가
자세를 교정하는게 쉽지 않지만
샘의 정교한 티칭 스킬로 나날이 발전하고 있습니다
무엇보다 배에 힘을 주는지 안 주는지 귀신같이 알아보시는데 ㅎㅎ
정말이지 속일 수가 없습니다 ㅎㅎ
유산소와 병행한 덕분에 지금 20회만에 4킬로나 빠졌구요
이제는 시작하길 잘했다 싶어요~~
항상 신경 많이 써주시고 틈틈이 톡보내며 컨디션 체크
해주시는 배@연 샘 감사해요~~
앞으로도 잘해보아용♡
시원해요