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[상암 직영점] 나를 소중히 여기는 시간 필라테스 kkkeum 작성일 2016-04-21 13:18 | 조회수 2,315 | 추천수 0

벌써 제이핏을 다닌지가 2년이 다 된 것 같습니다. 조금씩 조금씩 몸의 변화가 온 것들이 모여모여 이제는 누가봐도 몸의 라인이 변했습니다! ;) 피티, 요가, 수영, 헬스 등등 다 해봤지만 가장 저한테 딱 맞는 운동같아서 너무좋습니다. 근력운동과 스트레칭을 함께해서 운동 후 무리도 없고 잔잔한 음악을 들으면서 내 몸의 근육 움직임에 집중하는 나만의 시간을 갖으니, 빡빡한 생활 속에 그 처럼 스스로를 사랑하는 시간이 어디있나 싶습니다. 제이핏 필라테스 화이팅! 류시내 선생님 짱짱짱! 무리되지않는 범위에서 정확한 운동자세를 만들어주시고, 허리 골반 갈비뼈도 교정해주시고, 사랑합니다❤️