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[상암 직영점] 화목 런치A반 #제이핏 필라테스 상암점

 

안녕하세요

 

제이핏 필라테스 상암점입니다.

 

오늘은 열정적인 화목 런치A반입니다.

 

화목 런치반은

 

11:50에 시작해서 12:30에 끝나는 반이에욧

 

 

점심시간까지 쪼개서 필라테스 하시는 우리회원님들

 

박수 짝짝짝!!

 

 

 


 

 

애플힘과 다리 뒤쪽

 

척추주변근까지 강화되는 브릿지 동작입니다.

 

한다리를 들어올리는게 생각만큼 쉽지않은데

 

역시 열정의 점심반입니다.

 

각이 착착 나오네요!

 

 

 

 

 

 

마지막은 머메이드 동작으로 골반,

 

측면라인을 이완해주셨어요

 

수업 중간에 찍은거라 사진이 많이 없네요ㅠ

 


 

회원님들 수고하셨습니다.!!

 

 

 

 

 


 

 

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