안녕하세요!

제이핏 필라테스 상암점입니다.

2014년 4월부터 24회를 4번 리뉴하신 변** 회원님입니다.

변**회원님은 승무원이신데요,

불규칙한 스케쥴에도 불구

열시미 나오시는 회원님이세요.

가끔 텀을 가지고 쉬실때도 있지만,

그래도 다시 컴백하셔서 다시 운동을 하신답니다.

인지력도 좋으시고

실제로 보면 훠얼씬 이쁘신데,

사진이 미모를 못따라가네요

측면의 근력으로 버티는 동작이기 때문에

옆구리를 포함한

몸 측면부가 예뻐지는 동작이랍니다.

골반으로 지지하고 백근육을 잡은채

척추의 로테이션까지 하는 동작입니다.^^

짜잔 오늘의 하일라이트 트리라는 동작인데요

전신근력과 유연성까지 필요한 동작이에요

회원님 멋져요!!

변**회원님이 이번에 컴백하시면서

블로그보고 운동쉬면 안될꺼같아서 다시 오셨다고 하셨는데

운동욕구가 사라질땐

꼭 사진보고 다잡으셔야 해요~~ㅋㅋㅋ