안녕하세요.

오늘 회원님은 정**회원님입니다.

오늘 회원님은 산후필라테스로 방문하셔서

벌써 2년째 개인레슨 150회정도를 꾸준히 하고 계세요!

아래 동작은 라더바렐에서 하는 티져 동작입니다.

어깨와 팔 근력으로 물구나무를 하셨네요!

와우~~~

산후에 엄마들은 아기를 돌보느라

본인몸에 소홀하기 쉬운데요,

여성은 출산후 골반이 많이 틀어지고

잘못된 수유자세나, 한쪽으로 아이를 안는 등

불균형이 생기기 쉬워요...ㅜ

엄마가 건강해야 아기와 함께 행복한 시간을 보낼수 있겠죠?

또한,

출산후 골반이 열리면

좀더 아름다운 골반 라인이 생기는데요,

이때 관리만 잘 해주신다면

좀더 여성스러운 라인을 가질 수 있답니다.^^